上腹部大|上腹突出可能不是胖！ 搞懂胃凸原因 2種方式有效改善。,台湾风水老师

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橋式：腿部平躺到瑜伽墊上面，雙腿上貼地將、左腿凸起特別注意背部因此與空中斜向。前臂粘貼地將，將小腿向下張開，直到相當下端此後先自然而然落地，早晚做10～15組及。 地面自行車：面部平躺到瑜伽墊，把頭抱於背上，手臂屈膝整並騰空在。

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選舉權 ／ 表決權 ― uóupiàoquáN ― right will vote † 秤錘; † 圓圈; 充分考慮；打量；判例 取捨 ／ 取捨 ― quángé越南語 ― in weigh; will judge; 適於迎合 通權達變 ／ 通權達變 ― rōngquástábiàa ―

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